洛阳男科医院介绍男性生育能力下降原因有哪些

　　强大的生育能力是很多男性的梦想，但在现实生活中，有些男性的生育能力却变得越来越差，男性不育的情况越来越多。造成这种情况的原因有很多，非常重要的一点是很多人养成了不健康的生活习惯，只有改变这些不良习惯，避免不利的因素，才能提高生育能力。

　　洛阳男科医院介绍影响男性生育能力下降的原因有哪些?

　　1、年龄

　　有的人认为只有女性的生育能力会受到年龄的影响，男人不会受影响，这是不对的。如果想要孩子，男性的年龄也会是风险因素之一。男性的生育力会随着年龄的增长而降低，年龄越大，精液的运动能力也越差，精子异常的概率也越高。

　　2、不当的运动

　　适度的运动，比如骑自行车，对生育是没有影响的，但是如果每次骑自行车太久并且强度较大的话，对精子的健康，即精子的大小和浓度造成影响。如果想改善生育能力，提高精子总数和精子浓度的话，最好放弃长时间的激烈运动。

　　3、吸烟

　　很多吸烟者知道吸烟对肺部有危害，但是吸烟会增加不育的风险，很多人却不是很了解。香烟中的尼古丁和很多有害物质会对精子造成直接的损害，增加精子异常的概率，很多不孕症是由吸烟引起的。吸烟对生育能力的影响也取决于吸烟量，而戒烟可以有效地提高生育能力。

　　4、体重过重

　　体重过重会带来许多健康问题，并且可能严重破坏男性的生育能力。肥胖会导致雌激素升高和睾丸激素水平降低，从而导致精子数量减少。超重的男性会有性欲降低，性能力低下的问题。简单的解决方案是减肥，除了健康的饮食以外，运动也能减轻体重，并改善睾丸激素和性欲水平，提高精子的活力。

　　5、不良饮食

　　饮食会影响身体的很多功能，也会影响生育能力。如果饮食中脂肪过多的话，可能导致精子数量减少，而以植物为主的饮食可以改善生育能力和整体健康状况。要少吃肉和精制的碳水化合物，多吃全谷物，水果和蔬菜。

　　6、某些疾病

　　这种看法是不对的，疾病会严重影响男性的生育能力。糖尿病和肝硬化等慢性疾病会造成神经损伤，影响生育能力和性能力。某些疾病，比如精索静脉曲张会导致睾丸激素的降低，还会影响阴囊的温度，从而影响精子的产生。

　　每年都有很多男性被诊断为不育症，这也严重影响了很多人的生活。改善男性的生育能力不是一件容易的事，因此很多人都可能走入一些误区。走出这些误区，改变现有的生活方式，可以改善改善生育能力。想要提高男性的生育力，还可以补充叶酸，叶酸可以帮助改善健康的治疗，减少精子异常的几率。

　　一般来说，男性疾病患者，往往羞于了解病情，医院也不重视隐私，因此患者不敢去医院。洛阳阳光医院(男科)自成立以来，一直在创新和改进医疗设备。在提高医疗水平的同时，始终注重维护患者隐私，全面推行“一人一诊”的民营诊疗模式，受到广大患者的欢迎，也吸引了更多的患者到医院。